Alimentação

Mais alimentos, mais saúde. Mas cuidado para não ganhar muito peso. Em alimentação nós apresentamos instruções e dicas nutricionais para uma gravidez mais saudável e uma infância feliz e bem alimentada. Falamos aqui sobre alimentos saudáveis, as principais vitamina, proteínas e muito mais!

10 Alimentos Essenciais para Grávidas

Uma mulher grávida necessita de aproximadamente 2500 calorias por dia. Mas veja bem: além das calorias você também precisa de outros nutrientes que são muito importantes para o bom desenvolvimento do bebê que está a caminho por isso seja bem exigente na hora de escolher sua comida. Para dar...

Avent Mamadeira

Só na hora de comprar uma mamadeira para o seu filho você percebe essa não é uma tarefa simples, pelo contrário, é complexo e muito importante já que tem relação com alimentação do seu herdeiro e também higiene. Mais do que isso, você deve pensar a longo prazo, por...

Nutrição da Gestante

Não existe segredo. Uma gestação saudável pode ser potencializada por uma boa alimentação e hábitos saudáveis. Portanto é importante que nessa fase a futura mamãe tenha consciência de que trocar o Mc Donald’s por legumes no vapor só trará benefícios, e nem é tão sacrificante assim. Alimentação da Gestante...

Dieta para Grávidas

Não se trata de uma forma para emagrecer,a dieta para grávidas está ligada à saúde. Muitas mulheres acabam negligenciando a alimentação durante o período de gravidez. Algumas comem demais, outras, com medo de engordar muito, acabam comendo menos do que o recomendado. Mas qual é a medida correta e...

Receitas para Grávidas: Torta de massa fillo com espinafre e ricota

Estamos selecionando receitas especiais para grávidas. São pratos que fornecem a quantidade de vitaminas e minerais necessárias à saúde da mãe e do bebê afinal, ninguém é obrigado a comer uma gororoba de espinafre cru para garantir a saúde da criança que está a caminho....