Como engravidar

Muitas mulheres desejam realizar o sonho de serem mães. O chamado da natureza acaba chegando e a decisão de engravidar também. Porém, nem sempre tomar a decisão e a medida de parar com os métodos contraceptivos são suficientes para que a gravidez aconteça. Muitos casais se deparam com verdadeiros desafios até realizarem o sonho de segurar seu filho no colo. Alguns precisam partir para uma medida mais radical e pedir ajuda aos centros de fertilização in vitro. Mas para a maioria, apenas algumas mudanças simples de hábito podem levar à tão esperada gravidez. Então, o que fazer para engravidar?

Como engravidar

A primeira atitude que você e seu parceiro devem tomar caso estejam com dificuldades para engravidar é procurar um médico especialista. Além de ter condições de fornecer todas as informações sobre como aumentar as chances de gravidez e qual o melhor período para engravidar, e também de tirar suas dúvidas, ele pode solicitar alguns exames para verificar se está tudo bem com a sua saúde e a saúde de seu parceiro. Além disso, com os exames, ele vai conhecer mais sobre seu corpo e seu metabolismo.

Pare de fumar. Cigarro e gravidez definitivamente não combinam, mesmo que você ainda não esteja esperando um bebê. O cigarro e todas as substâncias químicas nele contidas prejudicam a saúde geral do seu organismo, e por consequência também atrapalham na hora de engravidar.

Qual o melhor dia para engravidar? É importante que você conheça seu período fértil, e tente sempre manter relações com o seu parceiro no seu dia fértil. Utilize a tabelinha, que pode ajudar a saber exatamente quando são os melhores dias para engravidar.

Alimente-se bem e cuide do seu corpo. Além de manter a futura mamãe em forma, a boa alimentação e a prática de exercícios físicos melhora a saúde geral do organismo, preparando-a para receber o futuro bebê e ajudando no melhor período para engravidar.

Evite o stress, o nervosismo e a ansiedade. Pratique atividades que lhe tragam bem-estar, calma e conforto. Quando você entra em equilíbrio com o seu corpo, ele responde melhor a todos os estímulos enviados, além de aumentar e melhorar sua saúde.

Um casal saudável leva em média de oito meses a um ano até conseguir realizar o desejo da gravidez. Por isso, se você está tentando engravidar há três ou quatro meses, não desanime, porém procure seu ginecologista para saber o que você pode fazer para ajudar a realizar o seu sonho.

celebrando_a_vida_google

Baixe GRÁTIS Um Livro Sobre Gravidez

Livro responde todas as suas dúvidas sobre a gravidez, o parto e o pós-parto que surgem nesta etapa tão importante da sua vida!

Pronto! Agora confira o link enviado em seu email! Confira também a caixa de spam.

162 comentários
  1. Posted by thamara mattos
  2. Posted by jessica amorim rodrigues
  3. Posted by maria macedo
  4. Posted by veruska
  5. Posted by valdicleia lima
  6. Posted by camila
  7. Posted by telma caetano
  8. Posted by MARY
  9. Posted by cristiana
  10. Posted by andreia
  11. Posted by viviane
  12. Posted by mara
  13. Posted by Cássio Daniel
  14. Posted by jessica
  15. Posted by juliana
  16. Posted by juliana
  17. Posted by MARLETE BATISTA
  18. Posted by istela pietro
  19. Posted by mirieli venancio
  20. Posted by jessica
  21. Posted by Denise
  22. Posted by Daniela
  23. Posted by kamila
  24. Posted by linda batista
  25. Posted by liz
  26. Posted by lyz
  27. Posted by denise vieira teixeira
  28. Posted by lyz
  29. Posted by Maria Eduarda
  30. Posted by ana silva
  31. Posted by meire
  32. Posted by samanta de souza
  33. Posted by raquel couto
  34. Posted by Pâmela
  35. Posted by dalva
  36. Posted by jocinelama eliane chagas de sousa
  37. Posted by SANDRA
  38. Posted by ketlen oliveira campos
  39. Posted by danyela
  40. Posted by Eliane
  41. Posted by ELAINE
  42. Posted by tamires marques
  43. Posted by Maria Grazielly Cardoso da Silva
  44. Posted by SUELLEN OLIVEIRA
  45. Posted by joyce
  46. Posted by ELAINE
  47. Posted by LUIS
  48. Posted by Érika
  49. Posted by Mara
  50. Posted by silvia
  51. Posted by lucilene alves da silva
  52. Posted by lucilene alves da silva
  53. Posted by Barbara
  54. Posted by Cristiana
  55. Posted by ydinha
  56. Posted by larissa dayane
  57. Posted by TAINÁ
  58. Posted by i.a.r.s
  59. Posted by Tania
  60. Posted by graca
  61. Posted by monica
  62. Posted by elizabeth aparecida siqueira
  63. Posted by alessandra
  64. Posted by juliana
  65. Posted by Aline
  66. Posted by Elisa
  67. Posted by Ana
  68. Posted by viviane
  69. Posted by heliele cristina machado
  70. Posted by CRISTIANE
  71. Posted by Liliane oliveira
  72. Posted by Juliana Neves Magalhães
  73. Posted by JÉSSICA
  74. Posted by Paloma
  75. Posted by Paloma
  76. Posted by ELOISA
  77. Posted by simone
  78. Posted by k...
  79. Posted by Daiane Paula
  80. Posted by erica
  81. Posted by helena
  82. Posted by CRISTIANE PRADO
  83. Posted by Gestantes.Net
  84. Posted by mari vieira assuncao
  85. Posted by mari vieira assuncao
  86. Posted by Gestantes.Net
  87. Posted by Mariana
  88. Posted by gisele
  89. Posted by Gestantes.Net
  90. Posted by jana
  91. Posted by Andréa
  92. Posted by noemi
  93. Posted by raquel
  94. Posted by Winnie
  95. Posted by mayre
  96. Posted by cris
  97. Posted by claudiana neves
  98. Posted by lourrany
  99. Posted by susana
  100. Posted by Anne
  101. Posted by rute
  102. Posted by lys
  103. Posted by Rebeca
  104. Posted by erika salustiano
  105. Posted by anan carolina alves sousa
  106. Posted by daiana
  107. Posted by NISIMARA
  108. Posted by sidineia
  109. Posted by Adriana
  110. Posted by Juliany
  111. Posted by LU E DUDA
  112. Posted by Neide Mello
  113. Posted by fernanda
  114. Posted by ana
  115. Posted by Daiane
  116. Posted by Cristina
  117. Posted by cristiane correa
  118. Posted by Rossane
  119. Posted by Jacira Moraes
  120. Posted by kelly
  121. Posted by elenir
  122. Posted by mayara
  123. Posted by miriam
  124. Posted by vanessa
  125. Posted by ELISANGELA
  126. Posted by Aline
  127. Posted by Aline
  128. Posted by Aline
  129. Posted by JAKELYNY
  130. Posted by JAKELYNY
  131. Posted by Elizangela
  132. Posted by carina
  133. Posted by clarice machado
  134. Posted by Diva
  135. Posted by van
  136. Posted by manuela nepomuceno
  137. Posted by van
  138. Posted by May
  139. Posted by Elenilde Alves de Oliveira LOmes
  140. Posted by stephany rocha
  141. Posted by VANESCA
  142. Posted by marta gonçalves da silva
  143. Posted by marta gonçalves da silva
  144. Posted by caroline
  145. Posted by LIDINHA
  146. Posted by maiara
  147. Posted by danielle
  148. Posted by juliane
  149. Posted by Vanessa
  150. Posted by Rosaria
  151. Posted by DAIANE CASALI DAI SILVA
  152. Posted by fernanda
  153. Posted by meryhellen pereira da silva barbosa
  154. Posted by Jaqueline
  155. Posted by Bruna
  156. Posted by sonia cristina
  157. Posted by adriana
  158. Posted by vaniely
  159. Posted by luciana dos santos gonçales de souza
  160. Posted by Rosangela
  161. Posted by Eva
  162. Posted by tatyy alves

Deixe um comentário

celebrando_a_vida_google

Baixe GRÁTIS Um Livro Sobre Gravidez

Livro responde todas as suas dúvidas sobre a gravidez, o parto e o pós-parto que surgem nesta etapa tão importante da sua vida!

Pronto! Agora confira o link enviado em seu email! Confira também a caixa de spam.