Como usar a Tabelinha para Engravidar

Alguns métodos considerados "naturais", ou seja, que não precisam de auxílio de medicamentos ou outros procedimentos do tipo, podem ajudar a realizar mais rapidamente o sonho da maternidade. Um desses métodos é a tabelinha para engravidar, que requer apenas o uso do calendário mensal. Aprenda como utilizar!

O que é a Tabelinha para Engravidar?

O chamado método rítmico, ou método de Ogino-Knaus, mais conhecido por nós como tabelinha menstrual, é um processo que consiste em estimar a data da ovulação se baseando em cálculos. É usado desde os primórdios da antiguidade, sendo aperfeiçoado em 1930 e finalmente utilizado como conhecemos hoje a partir de 1999. Utilizada frequentemente como método contraceptivo, ou seja, que ajuda a evitar a gravidez, a tabelinha também pode auxiliar a mulher a aumentar as chances de engravidar.

Como usar a Tabelinha para Engravidar

Aumente as chances de ser mãe usando a tabelinha para engravidar

Como funciona a Tabelinha para Engravidar?

Mas se ela serve tanto para evitar a gravidez quanto para conseguir uma gestação, como funciona a tabelinha para engravidar? A tabela menstrual baseia-se no período fértil da mulher, e o período fértil por sua vez é calculado com base no ciclo menstrual. O primeiro dia da menstruação é conhecido como o primeiro dia do ciclo menstrual, e o último dia antes da menstruação seguinte é o último dia do ciclo. Na chamada fase folicular, que se inicia em média no quinto dia após o início da menstruação, o revestimento do útero fica mais grosso, e os folículos no ovário começam a se desenvolver sob a influência de hormônios. Depois de alguns dias um ou dois desses folículos passam a ser dominantes, e os demais folículos morrem. O folículo dominante libera um ovo, e então inicia-se o período de ovulaçãoou o chamado período fértil, que é o que interessa para nós na tabelinha.

Tabelinha para engravidar

Uma maneira fácil de utilizar a tabelinha para engravidar é a seguinte: se o seu ciclo for regular, ou seja, se do primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da próxima menstruação ele durar exatamente o mesmo tempo todos os meses, conte 14 dias a partir do dia que a menstruação descer e você saberá aproximadamente seu dia fértil, que é o que dá mais chances de conseguir engravidar caso você tenha relações. O período fértil, ou seja, todos os dias férteis do mês, costumam ser os três dias antes e os dois dias depois (em média, esse não é um cálculo exato) da data que você encontrou fazendo o cálculo.

Como usar a Tabelinha para Engravidar

Aprenda a utilizar a tabelinha para engravidar

Como fazer a Tabelinha para Engravidar?

Quer aprender a usar a tabelinha? Então siga os passos!

- Conte os dias entre o seu primeiro dia de menstruação e o dia anterior ao início da menstruação que virá no mês seguinte. O resultado é o número de dias do seu ciclo menstrual, que pode durar entre 26 e 32 dias.

- Divida o número de dias do seu ciclo menstrual por dois, pois o dia fértil ocorre normalmente na metade do ciclo. Neste dia você estará ovulando, o que aumenta muito as chances de engravidar se tiver relações íntimas no período.

- No dia em que você menstruar, some o número de dias referentes à metade do seu ciclo menstrual para obter o seu dia fértil. Por exemplo, se o seu ciclo for de 28 dias e você menstruar no dia 10 de julho, o seu dia fértil será aproximadamente no 14º dia contado a partir deste dia, ou seja, dia 24 de julho.

Tabelinha para Engravidar é confiável?

Usada tanto como método preventivo quanto conceptivo, ou seja, servindo tanto para prevenir a gestação quanto para aumentar as chances de ser mamãe, a tabelinha funciona em muitos casos para quem deseja engravidar, mas conseguir realizar o sonho de ser mãe depende de diversos outros fatores também. Cuide da sua alimentação, da sua saúde, e não hesite em procurar um ginecologista caso sinta que está tendo dificuldades para realizar o seu sonho de ser mãe. Boa sorte!

7 comentários
  1. Posted by daiane lima
  2. Posted by manu
  3. Posted by ana catarina
  4. Posted by rosane
  5. Posted by Romilda
  6. Posted by Ingrid
  7. Posted by Ariela

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