Estrias na gravidez? Água e Vitamina C

Cerca de 90% das gestantes são afetadas pelas estrias, que deixam cicatrizes eternas nas mamas, abdômen, coxas, nádegas e quadris. Mas calma, você pode iniciar a prevenção agora!

As estrias nada mais são do que cicatrizes provocadas pelo aumento da massa corporal, sem falar nas alterações hormonais que ocorrem nessa fase. O primeiro passo para proteger sua pele das estrias é saber como elas se formam. O tecido que reveste o corpo é composto de camadas conhecidas como epiderme e derme. É na derme, a mais profunda delas, que se localizam as fibras de elastina e colágeno, responsáveis por toda a firmeza.
Em algumas mulheres grávidas, as fibras não acompanham o aumento do volume corporal e então se rompem. São as estrias dando as caras.

As avermelhadas são as mais recentes e têm essa cor porque ainda estão inflamadas, nesse caso, ainda dá para apagar as marcas da gestação. As esbranquiçadas, por outro lado, não têm cura, mas podem ser amenizadas.

Mas a melhor coisa mesmo é prevenir:

Evite o efeito sanfona, beba bastante água para manter o corpo bem hidratado, deixe o estresse de lado e capriche nos alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno, e proteínas. Cremes hidratantes também são aliados bastante eficazes nessa batalha. Isso porque possuem substâncias que contribuem para a regeneração da pele.

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