Seios Doloridos - O que causa dores no seios? O que fazer?

Os seios são uma parte muito sensível do corpo da mulher por isso os seios doloridos é um grande motivo de preocupação. É dos seios que vem o alimento do bebê quando a mulher é mãe, e é neles que aparecem os primeiros sintomas de muitas mudanças no corpo, inclusive a própria gravidez.

Mas em que situações e por que motivos ocorrem as dores nos seios? Os seios doloridos é sinal de alguma coisa grave? Todas as mulheres sentem dor no seio alguma vez na vida?

Dores nos seios

As causas de seios doloridos - chamada de mastalgia - são diversas. Uma das mais comuns e que acomete grande parte das mulheres é a dor nas mamas que aparece na TPM ou ao longo da menstruação, pois nesse período os níveis de estrogênio e progesterona sobem e descem, causando sensibilidade nos seios, dores de cabeça, alteração de humor, desejos por comida e cólicas. Ingerir café e refrigerante em grande quantidade pode agravar o problema nesse caso.

Seios Doloridos   O que causa dores no seios? O que fazer?

Quais são as causas dos seios doloridos?

Retenção de líquidos, sutiã inadequado (que aperte ou tenha "ferrinhos" no bojo), influência dos hormônios ovarianos e mamas volumosas, também são causas das dores nos seios.

Seios Doloridos

E as dores mamárias que ocorrem na gravidez? A região dos seios é uma das que primeiro sofre modificações durante a gravidez. As mamas aumentam de volume e vasos sanguíneos podem ficar visíveis, além de ocorrer um escurecimento dos mamilos. Isso acontece porque as mamas estão se preparando para a amamentação.

Como a região das mamas é muito delicada, é comum a maioria das mulheres sentir algum tipo de dor ou mesmo um pequeno incômodo que deixa os seios doloridos em algum momento de suas vidas. Para evitar esses problemas ou diminuir a intensidade, é importante manter uma boa alimentação, evitar o cigarro, o excesso de café e refrigerante que contenham cafeína, e adotar o uso de sutiãs mais confortáveis, que não apertem demais os seios nem tenham "ferrinhos", que podem agravar a dor nas laterais dos seios.

Ao sentir dores nas mamas, tente não se alarmar, pois na maioria das vezes não significa que seja algo grave. Porém, é necessário procurar o médico para saber o que está havendo, tanto por exame clínico quanto por ultrassonografia ou mamografia. Depois de diagnosticado o problema, ele indicará quais são as medidas a serem tomadas e quais medicamentos ou vitaminas são indicadas no seu caso especificamente. O uso de analgésicos para atenuar as dores só pode ser feito com autorização médica.

Uma orientação importante: quando a dor na mama surgir do lado esquerdo, irradiando para o braço, é importante ficar atenta para o caso de doenças do coração. Procure sempre seu médico.

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