Alimentos

Nutrição da Gestante

Não existe segredo. Uma gestação saudável pode ser potencializada por uma boa alimentação e hábitos saudáveis. Portanto é importante que nessa fase a futura mamãe tenha consciência de que trocar o Mc Donald’s por legumes no vapor só trará benefícios, e nem é tão sacrificante assim. Alimentação da Gestante...

Este ano eu quero ficar grávida

Pois é. No início do ano, este costuma ser o pedido ou a promessa de ano novo de muitas mulheres ao redor do mundo - e torcemos para que seja assim. Mas, além de contar com a sorte e pelos bons ventos trazidos por um ano que surge, é...

Ácido Fólico

Muitas mulheres, quando descobrem que estão grávidas e procuram um médico para a primeira consulta, recebem uma orientação para consumir Ácido Fólico. Mas enfim, o que é esse ácido? Também conhecido como folacina ou ácido pteroil-L-glutâmico, vitamina B9 ou vitamina M o acido fólico é uma vitamina hidrossolúvel pertencente...

Grávida pode comer

Como tantos outros cuidados a serem tomados assim que a mulher descobre que está esperando um bebê, a alimentação certamente é um dos pontos mais importantes durante esse período tão especial. Mas afinal, o que a grávida pode comer e o que não pode? Muito além disso, o que...

O que uma grávida não deve comer?

"Estou grávida, posso comer de tudo?" Essa é uma dúvida comum e constante, pois nunca sabemos exatamente que tipo de alimento pode ser benéfico ou prejudicial ao bebê e à saúde da grávida. Para saber exatamente o que uma gestante não pode comer, é muito importante sempre conversar com...

Aumentar o Esperma

Muitos são os fatores que contribuem para que mulheres e homens realizem o sonho de serem pais. Se não há nenhum problema de fertilidade nem com você nem com seu parceiro, e ainda assim a tão sonhada gravidez está demorando a chegar, várias dicas para engravidar mais rápido podem...

Receitas para Grávidas: Torta de massa fillo com espinafre e ricota

Estamos selecionando receitas especiais para grávidas. São pratos que fornecem a quantidade de vitaminas e minerais necessárias à saúde da mãe e do bebê afinal, ninguém é obrigado a comer uma gororoba de espinafre cru para garantir a saúde da criança que está a caminho....

Alimentação para grávidas

Durante a gestação, uma alimentação correta e balanceada é fundamental para o crescimento saudável do feto. Além disso, a alimentação correta para gestantes ajuda a manter o peso ideal durante toda a gravidez. O ideal é fazer em média seis refeições ao longo do dia. Não é indicado ficar...