Cardápio

Cuidados na Gravidez

A vida muda a partir do momento em que uma mulher descobre que está grávida. Do momento em que o papel com o resultado positivo chega às mãos, diversos cuidados devem ser adotados na maneira de viver da gestante. Os abusos – de qualquer tipo – devem passar longe...

O que uma grávida deve comer? Cardápio

O que uma grávida deve comer? A alimentação durante a gravidez fornece a energia e os nutrientes necessários para o bebê se desenvolver, por isso o cardápio das gestantes precisa ser rico e variado. Cereais, leguminosas, laticínios, carnes, peixes, hortaliças e frutas não podem faltar na lista que inclui...