Dieta

Dieta para Grávidas

Não se trata de uma forma para emagrecer,a dieta para grávidas está ligada à saúde. Muitas mulheres acabam negligenciando a alimentação durante o período de gravidez. Algumas comem demais, outras, com medo de engordar muito, acabam comendo menos do que o recomendado. Mas qual é a medida correta e...

Pós Parto

Depois que a mulher passa por uma gravidez, demora um pouco para o corpo voltar ao normal. Neste meio tempo, muitas dúvidas surgem, é o chamado pós parto, que é chamado também de Puerpério ou Resguardo. Este período dura, em média, de 6 a 8 semanas e só termina...

Gravida e Gorda

Muitas vezes ouço as queixas das grávidas no sentido de que “engordei muito na gravidez”. E há ainda aquelas que já eram gordinhas antes de engravidar e, agora grávidas, mantém a tendência de engordar. Mas quais os problemas de engordar muito na gravidez, você sabe? Grávida e gordinha. A...

Dieta para Emagrecer Amamentando

Muito cuidado com promessas de dieta para quem está amamentando. Dietas restritivas ou hipocalóricas após a gestação podem prejudicar a qualidade do leite e consequentemente atrapalhar no desenvolvimento saudável do bebê. Normalmente aquele quilinhos que foram acumulados durante a gestação serão perdidos durante a amamentação, já que essa energia...