Como congelar o leite materno

Quando a mamãe precisa voltar a trabalhar, o que fazer? Afinal, a criança ainda precisa do leite materno. Congelar pode ser a solução. Leia abaixo como congelar e descongelar o leite materno. É importante para a mamãe saber que o ideal é começar a armazenar o leite quando o...

Dieta para Emagrecer Amamentando

Muito cuidado com promessas de dieta para quem está amamentando. Dietas restritivas ou hipocalóricas após a gestação podem prejudicar a qualidade do leite e consequentemente atrapalhar no desenvolvimento saudável do bebê. Normalmente aquele quilinhos que foram acumulados durante a gestação serão perdidos durante a amamentação, já que essa energia...

10 Alimentos Essenciais para Grávidas

Uma mulher grávida necessita de aproximadamente 2500 calorias por dia. Mas veja bem: além das calorias você também precisa de outros nutrientes que são muito importantes para o bom desenvolvimento do bebê que está a caminho por isso seja bem exigente na hora de escolher sua comida. Para dar...

Dá pra saber o dia em que engravidei?

Como saber que dia engravidei? Existe algum cálculo que permita saber quando engravidei? Como calcular o dia em que engravidei? Toda mãe gostaria de saber e recordar sempre o dia da concepção de seu bebê, ou seja, a data em que o seu bebê foi feito. Mas será que...

TPM – Tensão Pré Menstrual

As vezes você acorda com a sensação que o mundo vai acabar? Você não está sozinha: isto que a maioria das mulheres que tem TPM sente. Clinicamente conhecida como desordem disfórica pré-menstrual, a TPM (Tensão Pré Menstrual) atinge cerca 75% das mulheres, mas apenas 8% delas apresentam sintomas muito...

Periodo fétil para engravidar

Conhecer o seu período fértil é muito importante para a mulher e para o casal - tanto para engravidar quanto para evitar uma gravidez. Quando um casal decide ter filhos, eles se deparam com uma surpresa: engravidar não é assim tão fácil quando se imagina. Estudos afirmam que um...

6 coisas que uma grávida NÃO pode fazer

A partir do momento em que sabemos que estamos grávidas, uma avalanche de dúvidas cai sobre nossas cabeças e assim permanecemos por 9 meses em saber o que uma grávida não pode fazer. Temos receio de fazer muitas coisas por medo de que elas prejudiquem o bebê de alguma...

Sífilis na Gravidez

A sífilis é a prova de que o sexo sem proteção hoje em dia é algo inconcebível. Pois mais grave do que uma gravidez não planejada é uma gravidez não planejada mais uma doença sexualmente transmissível, ou DST, como a Sífilis - coisa que têm sido muito comum nos...

Máquina de Camisinha nas escolas

Há alguns meses, o ministro da Saúde disse que o governo pretendia produzir e distribuir 400 máquinas de camisinha para escolas que integram o programa Saúde e Prevenção nas Escolas. O anúncio foi feito no 7º Congresso Brasileiro de Prevenção das DST AIDS....

Como saber se estou grávida antes do atraso menstrual

Sabemos que o mais conhecido, clássico e comum sintoma de gravidez é o atraso menstrual, ou seja, se a menstruação atrasar, as possibilidades de que estejamos grávidas caso tenha acontecido uma relação desprotegida são bem grandes. Mas e se essa suspeita aparecer antes mesmo de que chegue a época...