Quais os dias férteis

Grávida

Qual o melhor dia para engravidar? Existe um momento ideal no ciclo menstrual para tentar engravidar? Esse momento existe, e é chamado de período fértil, que por sua vez engloba os dias férteis da mulher. Mas o que isso significa exatamente? Você sabe como calcular seus dias férteis para engravidar? Nós explicamos para você.

Dias férteis para engravidar

O método mais eficiente para saber seu período fértil, apesar de não ser 100% garantido por algumas vezes ocorrerem alterações no ciclo menstrual, é a tabelinha. Nela, marcando o primeiro dia da sua menstruação e o último dia que antecede a menstruação seguinte, você consegue ter uma ideia bastante aproximada de quais os dias férteis daquele ciclo. Está tentando engravidar? Então fique de olho nesse período.

O dia fértil ocorre por volta do 14º dia do ciclo menstrual. O ciclo menstrual é o período que vai do primeiro dia da sua menstruação até o último dia antes da menstruação seguinte, e tem uma duração média de 28 dias. Algumas mulheres tem ciclos mais curtos, que podem durar 21 dias no máximo, e outras tem ciclos mais longos, que chegam a 35 dias. Por isso, é importante ter o controle das datas de menstruação, para que fique mais fácil saber quando é o seu dia fértil.

Quais os dias férteis?

Como engravidar no período fértil? Se você e seu parceiro tem encontrado dificuldades para conseguir engravidar, a dica é que vocês aproveitem o seu dia fértil para tentar. Além dos cálculos e da tabelinha, outra forma de saber se está na hora de tentar engravidar mais rápido é prestando atenção aos sinais do seu corpo.

Um dos sinais é a temperatura corporal. Logo após o organismo alcançar o pico de hormônio luteinizante que induz a ovulação, a temperatura corporal da mulheres se eleva discretamente, cerca de 0,5ºC, permanecendo assim por mais 10 dias.

Outro modo é através do muco. Alguns dias antes da ovulação, o muco produzido pelo útero se altera, tornando-se mais espesso e elástico, com aspecto de clara de ovo. Esta secreção é chamada de muco fértil.

Algumas mulheres apresentam dor no período da ovulação, do lado do corpo em que está o ovário que liberou o óvulo naquele mês. Isso acontece em razão da ruptura do folículo ovariano que pode causar uma discreta irritação do peritônio, causando dor. Este sintoma é denominado Síndrome de Mittelschmerz. A dor pode aparecer subitamente e normalmente se atenua após algumas horas, embora algumas vezes dure por dois ou três dias.

Se você e seu parceiro tem encontrado dificuldade em engravidar, não se desespere, pois pode ser algo bastante simples que está impedindo temporariamente a realização do seu sonho. Por isso, o ideal é procurar seu médico e conversar sobre o assunto com ele, que pode orientá-los da melhor maneira.

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